Терапия с психосоматики «Один запрос»

Полноценная терапия, во время которой мы найдем решение того, что тебя беспокоит. Запишись на терапию онлайн, чтобы проработать психосоматические расстройства и заболевания.

Как только ты признаешь, что существует психосоматика болезни и решаешься на упорную работу над собой, то эта терапия будет для тебя холодным душем, который отрезвит и откроет глаза на правду. Ведь только после осознания ты понимаешь в чем причина твоего соматического заболевания, чтобы начать его проработку.

На терапии мы работаем четко по запросу: «меня тревожит то-то, я себя чувствую так-то». Мы меняем старые схемы, реакции, поведение а иногда даже окружение. Это серьезный шаг в новую жизнь, здесь нужно быть готовым к крутым изменениям!

Изменения — это приход чего-то нового в обычную и привычную жизнь. А когда все становится по-другому, то начинаются сопротивления. И тут уже ты принимаешь решение, что делать дальше: бороться с сопротивлениями или вернуться обратно в прежнюю жизнь.

Я верю, что наша жизнь очень красивая и вкусная, но у каждого свои вкусы...

Услышать свои тело и душу

Душа и тело — это единое целое. Умение их слушать и слышать позволит тебе жить в гармонии с собой и окружающим тебя миром.

Выявить первопричину

Любой диагноз или симптом — это реакция тела на наши мысли. Выявив эти мысли мы сможем запустить фазу восстановления.

Управлять состоянием

Ты перестанешь быть заложником своих реакций на происходящее, а наоборот начнешь менять окружающий тебя мир своим новым отношением к нему.

Исцелить самого себя

Научившись слышать свое тело и выявлять причины его «крика», ты поймешь, что секрет исцеления находится в твоей голове.

Осознаешь, что именно нужно менять в жизни

Понимаешь, что тебе нужен специалист

Принимаешь решение идти в терапию

Желаешь изменить свою жизнь в лучшую сторону

1

Знакомство

На первом сеансе мы познакомимся, и у тебя будет возможность рассказать о своих «болях». Во время твоего рассказа я выберу то важное, о чем кричит твое тело и мы начнем погружение.

2

Погружение

На этом этапе ты будешь отвечать своим телом — оно и подскажет верный путь к первопричине. И как правило, лежит она глубоко в твоем подсознании и воспоминаниях из прошлого.

3

Практики

Именно практики призваны решить конфликт путем глубоких проработок, которые пазл за пазлом откроют тебе глаза на полную картину. После такого озарения и начинается фаза восстановления.

4

Восстановление состояния

Под конец сеанса мне важно отпустить тебя в хорошем состоянии, так как это напрямую влияет на то, сколько времени понадобится на переосознание и фактическое излечение.

5

Завершение сеанса

Как только я увижу, что твое состояние стабильно, мы обсудим, как будем двигаться дальше. При этом даже после завершения сеанса я буду на связи для поддержки в случае необходимости.

Если человек уже знаком с психосоматикой и знает каких результатов можно достичь с помощью терапии, он формулирует свой запрос и обращается к специалисту для проработки. Так как человек ищет решение своей проблемы, то я не буду ходить вокруг да около, а сразу бить в цель.

Терапия «Один запрос» — это мой главный продукт, который поможет подсветить, как связаны психосоматика и твои заболевания, чтобы проработать это во время сеансов.

Просто сформулируй запрос и приготовься к изменениям.

Формат сеанса

Сеанс проходит онлайн с помощью любых средств видео-связи — мне необходимо видеть тебя и то, как ты и твое тело реагируете на мои слова.

Длительность

В среднем сеанс длится 60 минут, но бывают случаи, когда человеку нужно больше времени для стабилизации состояния после терапии.

Количество сеансов

Количество встреч зависит от того, готов ли человек меняться. Иногда достаточно одного сеанса, а бывает тело сопротивляется и мы продолжаем.

Стоимость и оплата

Оплата производится после каждого сеанса и зависит от запроса и количества сеансов. Мое сопровождение после терапии полностью бесплатно.

Если бы меня попросили описать терапию одним образом, я бы сравнила её со слоёным тортом. Мы не решаем всё за один вопрос и не убираем соматические признаки одним разговором, мы слой за слоем снимаем то, что человек носил в себе годами. Очень часто человек приходит с одним запросом, а в процессе оказывается, что за ним скрывается совсем другая история.
Например, человек говорит: «Я не могу спать». Казалось бы, запрос понятный — бессонница, но для меня это только начало. Я спрашиваю: «Как тебе кажется, что ты охраняешь?». Этот вопрос многих удивляет, но очень часто бессонница похожа на внутреннего сторожа, который никак не может закончить свою смену, организм словно продолжает дежурить даже тогда, когда опасности уже нет.

И пока человек отвечает, появляются новые психосоматические реакции и проявления, и так вопрос за вопросом, ответ за ответом. Постепенно выстраивается целая цепочка событий, переживаний и решений, которые привели человека к сегодняшнему психосоматическому состоянию. Иногда эта цепочка уходит очень далеко — в детство или даже в самые ранние воспоминания, и именно поэтому невозможно заранее предсказать, куда приведёт терапия:

1. Человек приходит с бессонницей, а оказывается, что всю жизнь жил в тревоге.
2. Приходит с болью в спине, а встречается с огромным грузом ответственности, который годами носил на своих плечах.
3. Приходит с паническими атаками, а обнаруживает глубоко спрятанный страх, который когда-то так и не смог прожить.

Именно поэтому я никогда не работаю только с соматическими симптомами — это уже последствие, а меня всегда интересуют причины психосоматических болезней.

Мы привыкли жить совсем по-другому:

• Заболела голова — выпили таблетку.
• Схватило желудок — выпили лекарство.
• Поднялось давление — снова таблетка.

Это стало настолько привычным, что многие даже не задаются вопросом: «Почему моё тело вообще подало этот сигнал?».
Я не против медицины и лекарств, иногда они действительно необходимы. Но я убеждена, что не менее важно понять, почему организм вообще начал говорить с нами языком симптомов — именно они могут подсказать причины психосоматических заболеваний и болезней. Во время терапии человек постепенно учится слышать своё тело, а не бороться с ним. Не заставлять его молчать, а понимать его. И это, наверное, самый ценный навык, который можно приобрести, потому что однажды человек начинает замечать сигналы организма ещё до того, как они превращаются в психосоматические заболевания.

Соматические боли и психосоматические проявления бывают очень разными, и для начала проработки необходимо определить конкретное психосоматическое состояние – это фундамент, на котором строится терапия.
У меня всё начинается с вопросов: иногда очень простых, иногда неудобных, а иногда таких, на которые совсем не хочется отвечать. Бывает, что мои слова человеку не нравятся, и это нормально — я всегда предупреждаю об этом заранее. Потому что правда не всегда бывает приятной, но именно правда помогает двигаться дальше. Есть две фразы, которые очень точно отражают мой подход: «Тело никогда не врёт» и «Правда лечит». Когда человек перестаёт оправдываться, перестаёт убеждать себя, что «всё нормально», и начинает честно принимать свою жизнь, психосоматика боли перестает быть загадкой.

Очень часто люди говорят: «Я всегда думаю сначала о других: о детях, о муже, о родителях, о работе». О ком угодно, только не о себе. Но я задаю встречный вопрос: «А кто позаботится о тебе?». Я глубоко убеждена, что забота о себе — это не эгоизм, а ответственность, потому что:

1. Счастливая мама воспитывает более счастливых детей.
2. Спокойный муж создаёт более спокойную атмосферу дома.
3. Человек, который живёт в любви к себе, гораздо легче делится этой любовью с окружающими.

Так же, как существует цепочка тревоги, существует и цепочка любви. И одна из задач терапии — помочь человеку постепенно заменить старые реакции новыми. Не страхом отвечать на жизнь, а спокойствием; не напряжением, а доверием; не борьбой, а принятием. Потому что болезни по психосоматике — это результат негативных реакций на окружающий тебя мир.

К концу терапии я всегда задаю один и тот же вопрос: «Что сейчас происходит в твоем теле?». Для меня это один из самых важных моментов встречи, потому что именно тело показывает, как изменилось псхосоматическиео состояние. В начале сессии человек может ощущать разные психосоматические расстройства и заболевания: тяжесть в груди, напряжение в шее, ком в горле, холод, дрожь, онемение или давление в голове. Мы прикасаемся к тем переживаниям, которые долгое время были спрятаны, но постепенно тело начинает отпускать напряжение, и тогда ответы становятся совсем другими:

• «Мне стало легче дышать»;
• «Как будто камень с плеч упал»;
• «В голове появилась ясность»;
• «Спина расслабилась»;
• «Хочется просто спокойно поспать».

Эти слова я слышу очень часто, это и есть проработка психосоматических заболеваний.

После каждой терапии я советую сделать одну простую вещь — принять тёплый душ. Не просто быстро помыться, а остановиться на несколько минут и представить, как вода смывает всё напряжение, всю усталость, все тяжёлые эмоции. Я очень люблю такие простые практики, они помогают не только телу, но и психике завершить процесс. После душа можно выпить тёплый чай, немного побыть в тишине и лечь спать пораньше. Дать организму время прожить всё то, что произошло на терапии.
Для меня очень важно, чтобы человек уходил с сессии в другом состоянии, чем пришёл: более спокойным, более лёгким, более живым. Потому что именно с этого момента начинается самый главный этап — не сама терапия, а жизнь без психосоматических заболеваний после неё. И именно тогда человек делает свой выбор: продолжать жить по старому сценарию или позволить себе начать новую главу своей жизни.

Терапия «Один запрос»

Полноценная терапия, во время которой мы найдем решение того, что тебя беспокоит

Курс «За руку»

Комплекс терапий и поддержки 24/7 для глубокой проработки твоего состояния

Сфокусируйся на себе и ответь на вопрос: сколько в твоей жизни твоей жизни?

Если у тебя есть вопросы или просто хочешь связаться со мной — можешь это сделать любым удобным для тебя способом:

Телефон:

Почта:

Человеку нужен человек

Ты — и есть жизнь!

Терапия

Меню

© 2026. Все права защищены

Создано: