Комплекс терапий и поддержки 24/7 для глубокой проработки твоего состояния.
Курс «За руку»
После нескольких терапий тебе может прийти мысль: «Ну надо же! Моя проблема решилась, хочу так же изменить все неприятности в моем самочувствии и жизни в целом». И как показывает практика, такие мысли возникают довольно часто.
Именно для этого я и придумала этот курс, который по факту является набором терапий и постоянного сопровождения к счастливой жизни и к лучшей версии тебя. Как только есть готовность к изменениям, мы начинаем путь, полный сопротивлений и самой сложной работы — работы над собой.
Но переживать не нужно, результат стоит этого пути. Просто доверься, я буду рядом держать тебя за руку столько, сколько тебе понадобится!
Сопровождение от самого начало пути
Чего ждать от курса «За руку»
Научившись слышать свое тело и выявлять причины его «крика», ты поймешь, что секрет исцеления находится в твоей голове.
Исцелить самого себя
Ты перестанешь быть заложником своих реакций на происходящее, а наоборот начнешь менять окружающий тебя мир своим новым отношением к нему.
Управлять состоянием
Любой диагноз или симптом — это реакция тела на наши мысли. Выявив эти мысли мы сможем запустить фазу восстановления.
Выявить первопричину
Согласно психосоматике, душа и тело — это единое целое. Умение их слушать и слышать позволит тебе жить в гармонии с собой.
Услышать свои тело и душу
Терапия по психосоматике позволит тебе:
Нуждаешься в поддержке и постоянном сопровождении
Решаешь работать над собой и изменять свою жизнь
Не боишься смотреть страху в глаза и давать ему отпор
Принимаешь решение идти в кардинальные изменения
Тебе подойдет курс «За руку», если ты:
Как только я увижу, что твое состояние стабильно, мы обсудим, как будем двигаться дальше. При этом даже после завершения сеанса я буду на связи для поддержки в случае необходимости.
Завершение сеанса
5
Под конец сеанса мне важно отпустить тебя в хорошем состоянии, так как это напрямую влияет на то, сколько времени понадобится на переосознание и фактическое излечение.
Восстановление состояния
4
Именно практики призваны решить конфликт путем глубоких проработок, которые пазл за пазлом откроют тебе глаза на полную картину. После такого озарения и начинается фаза восстановления.
Практики
3
На этом этапе ты будешь отвечать своим телом — оно и подскажет верный путь к первопричине. И как правило, лежит она глубоко в твоем подсознании и воспоминаниях из прошлого.
Погружение
2
На первом сеансе мы познакомимся, и у тебя будет возможность рассказать о своих «болях». Во время твоего рассказа я выберу то важное, о чем кричит твое тело и мы начнем погружение.
Еще очень давно когда у меня были панические атаки, я все время думала о том, как же важно, чтобы в этот момент был кто-то рядом, кто тебя поймет и поддержит. И вот когда я уже начала работать с людьми, ко мне обращались очень много разных клиентов с разными запросами, симптомами и т.д. Но как-то пришел клиент с серьезным диагнозом и так получилось, что мы на протяжении долгого времени усиленно работали. И тут я понимаю, что вот это же и есть то, о чем я так долго думала и хотела осуществить. Это мое сопровождение человека за руку от самого начала его пути.
Курс «За руку» — это моя идея, продукт, услуга и можно называть как угодно, но для меня это ценность.
Моя ценность
почему «за руку»?
Оплата производится перед каждым сеансом и зависит от запроса и количества сеансов. Мое сопровождение после терапии полностью бесплатно.
Стоимость и оплата
Количество встреч зависит от того, готов ли человек меняться. Иногда достаточно одного сеанса, а бывает тело сопротивляется и мы продолжаем.
Количество сеансов
В среднем сеанс длится 60 минут, но бывают случаи, когда человеку нужно больше времени для стабилизации состояния после терапии.
Длительность
Сеанс проходит онлайн с помощью любых средств видео-связи — мне необходимо видеть тебя и то, как ты и твое тело реагируете на мои слова.
Формат сеанса
Что включает терапия
Отзывы клиентов
Марина, 34 года
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Люда, спасибо вам огромное за сегодняшнюю встречу! Так много струн затронули, что звучит целый день. Вот до сих пор перебирают файлы своих мыслей и сортирую важное и ненужное. Я за последние 2 недели просто измучилась хождением по замкнутому кругу. Теперь вот чувствую что есть двери. Спасибо за помощь - очень вовремя и этим ценно вдвойне.
Антон, 28 лет
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
И снова здравствуйте) Решил еще раз поблагодарить за терапию, до сих пор не верится, что не использую эвказолин и дышу свободно. Кто мог подумать, что буквально за час времени простого общения можно отложить нос, который годами не давал покоя. Большое Вам спасибо!! 😌
Тетяна, 48 лет
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Людочка!!! ❤️❤️❤️ Як я вдячна тобі за допомогу, а точніше за швидку допомогу!!!! Мене настільки сильно «загребало»... і горло і голову стискало... Як ти швидко «розклала все по поличках» 🙄...і скільки всього «вийшло назовні»... І як це спогади і люди з минулого можуть «підкосити здоров'я»...в один момент...🙄 Я ще так швидко в своєму житті не одужувала🤩🤩🤩
Катя, 37 лет
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Людочка привет!Признаться честно,но никто еще так не переживал за состояние моих волос... Мое внимание было расфокусированно ,но ты четко дала понять с чего стоить в первую очередь обратить внимание...Как я себя до такого запустила,ума не приложу?!... Спасибо что дала четкий алгоритм действий,он необычный для меня,но мне это нравится...
Таня, 29 лет
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Когда мы с тобой разговаривали, ты про меня всю правду сказала. Ты читаешь мои мысли. Боже у меня мурашки по коже...
Дарья, 41 год
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Людмила здравствуйте🌿 Делилась сегодня чувствами с подругой и хотела вас поблагодарить Меня круто отрезвило! Очень понравился ваш подход и куда мы нырнули. Но для меня открытие как любила быть в этой жертве.. Вернусь к вам еще! Чувствую нужно будет 🙏💌
Оксана, 34 года
⭐️⭐️⭐️⭐️
Людмила, добрый день. Энергия вернулась. После практик,когда обращалась к себе, маленькой, было очень спокойно. Готова работать дальше.
Аліна, 29 лет
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Доброго вечора. Дякую Вам велике за сьогоднішню терапію. Після терапії, вийшла з кімнати, то чоловік спитав, що з лицем? Лице прям змінилось в кращу сторону. Цілий день стан ідеальний. Дякую, ви промінчик світла ✨✨✨
Максим, 19 лет
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Добрый день Людмила, спасибо вам большое за вашу терапию вы очень мне помогли избавиться от панических атак, с которыми, я боролся больше месяца, я благодарен что встретил вас и что вы мне помогли, все друзьям про вас рассказал и просто одним словом вы лучшая🫶
Татьяна, 58 лет
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Благодарю за ваш труд и благодарна себе, что выбрала новую дорогу вместе с вами. Нелегко, больно, но дала себе слово найти себя настоящую. Учусь чувствовать, учусь любить себя, свое тело. И это очень много, так как всю жизнь жила для других. Как долго у меня была мыслемешалка, и о чудо! Она прекратилась! Стали светлыми мысли. Все возможно! С вашей помощью 🙏❤️
Важно не только лечить, но и предотвращать:
Роль стресса и его управление — различные методы снятия стресса могут значительно снизить риск возникновения расстройств.
Образование и повышение осведомленности общества — понимание сути соматоформных расстройств помогает людям вовремя обратиться за помощью.
Поддержка психического здоровья в повседневной жизни — занятия спортом, хобби и общение с близкими способны значительно улучшить общее состояние.
Соматоформные расстройства — это важный аспект психосоматики, требующий внимания как со стороны медицинских работников, так и со стороны общества в целом. Не стоит забывать о том, что здоровье — это не только физическое, но и психическое благополучие, и наша задача — заботиться о нем комплексно.
Профилактика соматоформных расстройств
Диагностика является первым важным шагом на пути к выздоровлению:
Методы диагностики могут варьироваться, начиная с медицинских обследований и заканчивая психологическим тестированием.
Важность дифференциальной диагностики позволяет исключить физические заболевания, прежде чем ставить диагноз соматоформного расстройства.
Роль врача и психотерапевта в этом процессе крайне важна, так как их совместные усилия могут помочь выявить истинную природу симптомов пациента.
Лечение соматоформных расстройств часто требует междисциплинарного подхода: 1. Психотерапевтические методы
Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить негативные мысли и поведение
Групповая терапия предлагает поддержку и обмен опытом с другими людьми в похожей ситуации.
2. Фармакологические методы могут быть неотъемлемой частью восстановительного процесса. 3. Альтернативные методы и практики — такие как йога, медитация или аромотерапия — могут также оказать положительное влияние.
Диагностика и лечение соматоформных расстройств
Факторы, способствующие возникновению соматоформных расстройств, можно разделить на три группы:-
Биологические факторы — генетические предрасположенности, которые могут оказывать влияние на эмоциональное состояние.
Психологические аспекты — травма, стресс и низкая самооценка могут стать катализаторами физических симптомов.
Социальные и культурные влияния — ожидания общества и личный опыт взаимодействия могут сильно влиять на наше восприятие тела и здоровья, в частности на соматоформную вегетативную дисфункцию и другие проявления.
Симптоматика соматоформных расстройств охватывает широкий спектр:
Физические симптомы — от болей в различных частях тела до органов, которые не показывают никаких отклонений при обследованиях.
Психологические характеристики — тревога, депрессия и страх, которые могут усиливать физические проявления.
Влияние на качество жизни — многие пациенты с соматоформными расстройствами сталкиваются с трудностями в работе, общении и повседневной жизни. В частности, соматоформное расстройство вегетативной нервной системы может оказывать значительное влияние на состояние пациента.
Причины возникновения соматоформных расстройств
Соматоформные расстройства делятся на несколько основных видов, каждый из которых имеет свои характерные черты:
Соматоформное расстройство в целом — когда симптомы могут варьироваться в зависимости от эмоционального состояния.
Синдром раздраженного кишечника — распространенное явление, часто связанное с психоэмоциональным фоном.
Фибромиалгия — хроническая боль в мышцах и суставах, которая также может быть следствием стрессов.
Гипохондрия — непрерывная озабоченность о здоровье, которая может приводить к физическим симптомам.
Другие виды расстройств, включая соматоформное тревожное расстройство и соматоформное вегетативное расстройство, каждое из которых имеет свои специфические проявления, но объединяет их связь с эмоциональным состоянием.
Важно понимать, что соматоформные расстройства пересекаются с другими психическими расстройствами, такими как тревожные и депрессивные состояния, что делает их диагностику и лечение сложной задачей.
Классификация соматоформных расстройств
Соматоформные расстройства — это уникальная и интересная область психосоматики, исследующая, как наши эмоции и психическое состояние могут выражаться через физические симптомы. Иногда наше тело создает болезненные сигналы, которые не имеют органического объяснения, и именно в этом контексте важна актуальность данной темы. Я помогу разобраться в том, как эмоции могут влиять на здоровье, какие расстройства существуют и как с этим можно работать. В частности, важно понять, что соматоформное расстройство может проявляться начиная от простых до более сложных форм, таких как соматоформное болевое расстройство.
С течением времени возникло множество теорий и исследований, которые помогли выявить множество аспектов соматоформных расстройств. Как культурные, так и социальные факторы также сформировали наше понимание, от древнегреческой медицины до современных исследований, изучающих влияние стрессов и тревог на наше здоровье, включая вегето-сосудистую дистонию и различные варианты соматоформных расстройств.